（2018年10月15日—10月21日）

一、实验管理员培训

二、语言文字交换检查工作会议、发言

三、常德市信息技术，通用技术培训

四、湖南省创客大赛培训

五、科技创新作品上交

六、省级微课，课件作品上交

七、市级数学微课比武，数学论文课件设计

八、部署高三年轻老师、高一高二新进老师讲题、解题大赛

九、常规教学检查（周三第八节）

十、《一中管理》组稿

十一、常规教研课安排：

十二、业务学习

给自己积极的心理暗示

    我们总以为人生当中有太多的“不可能”，其实它们都是我们自己所设置。我们总是被受挫、失败的想象吓住，并且害怕这种经历令自己蒙羞。我们总是把“不可能”的圈子画得很大，“可能”的边界也就越来越小。其实，任何有所成就的人，必定要把许多不可能变成可能。每一次真正的创造和自我的提升都必须直接面对失败、面对“不可能”。只会沿着“可能”的小圈子行事的人，注定是平庸的：他“不可能”拾级而上，只能原地打转。

给生命一种向上的力量，让崇高回归人们的情感世界，拒斥伪崇高，消解伪善，保持一颗积极、绝不轻易放弃的心，尽量发掘你周遭人或事物最美好的一面，从中寻求正面的看法，让自己能有前进的力量，而不要让借口成为成功路上的绊脚石。

  科学家指出，社会参与是人类的一个根深蒂固的愿望，任何形式的社会排斥，例如失恋、离婚、同事关系恶化、遭到拒绝等，都会对人的身体和大脑造成一定程度的损伤。所以，人们要学会拥有一个乐观积极的心境。

具有自省的能力，善取善舍，与时俱进，而又步履从容。将物质消费变成一种彻底的精神享受，将生存的艰辛与平淡琐屑调理为甘美与意味隽永。美丽是人生的一种格调。给予自己积极的心理暗示，我们需要经常对自己说：“我是重要的！我是能干的！我是快乐的！我是美好的！”

                                                       石门一中教务科

                                                               2018年10月14日